哪些因素会影响精液数量？

精液是一种由睾丸产生的生物物质，并且会在做爱或自慰过程中从阴茎射出来。精液包含精子以及能在再生过程中支持这些细胞的液体。典型的射精能产生0.1-10毫升精液。男人的精液数量和质量可以被多种因素影响。例如，频繁射精，脱水，饮食，年龄和总体健康状况都会影响男人产生精液的数量。

水合是影响精液数量的一个最重要因素。男子每天需要摄入足够的液体才能维持适当功能。因为锻炼或过度喝酒导致的脱水会降低产生的精液量。

性生活频率也会影响精液数量。男人每天只能分泌一定数量的精液和精子，多次射精会导致精液减少。因此，禁欲或停止自慰几天或几周时间能增加精液数量。

男人的年龄和健康状况也对精液数量有影响。人在衰老后有降低精液分泌量的倾向。适当锻炼和营养，尽量避免穿紧身内衣能帮助促进精液产生。一些人还建议做凯格尔锻炼促进性能力。

精液数量过少也被叫做精子减少症，可以由许多疾病导致。还有一些人的精液少与射精管堵塞有关。此外，逆行射精，感染或荷尔蒙问题也是潜在原因。慢性精子减少症可以用手术治疗。

有些营养品广告声称能帮助提高睾丸激素和精液数量，如特定的氨基酸，锌和一些草药保健品等。尽管一些人认为这些物质有效，但没有严格的科学研究证实这些营养品的功效，并且对它们的好处和潜在副作用也没有最后定论。

在乎精液数量和质量的人应该看医生做检查，并有必要经常自己检查是否有睾丸肿块和其它异常。此外，精液问题还有可能是其它严重疾病的症状。