阴茎不能正常勃起怎么办？

无论是通过精神还是生理刺激，大脑给阴茎神经发出信号释放一氧化氮。一氧化氮松弛或膨胀血管，给阴茎输送更多血液帮助产生勃起。超过40岁的男性，催乳激素水平会大幅度上升，这会刺激二氢睾酮转化，导致一些男人前列腺肥大和勃起困难。再加上高饱和脂肪饮食，吸烟和过度饮酒会造成胆固醇积聚在动脉血管壁上。这些因素都可以引起阴茎不能正常勃起。以下是一些预防和治疗阳痿的有效方法：

一氧化氮

一氧化氮是一种天然物质，负责产生和维持勃起。因此，提高一氧化氮水平是安全和自然获得正常勃起的好方法。

氨基酸

左旋精胺酸可以迅速转换为一氧化氮，它是一种有助于维持正常勃起的强大氨基酸。可以在谷物，种子，大豆和坚果中发现这种氨基酸。这种化合物也被认为是一种加强性欲的有效安全营养补充剂。可以在保健品商店买到它。

银杏

研究已经证明，银杏不但有助于提高性欲，还帮助改善勃起功能。

饮食和锻炼

营养品虽然有帮助，但它们不能包治百病。让身体整体更健康，还需要采取均衡饮食和每日适当的身体锻炼。记住多吃水果和蔬菜，减少动物蛋白消费量。