银杏和绿茶的抗氧化作用

关于银杏和绿茶有很多有趣的研究。它们和其他草药补品被广泛使用，并且很容易在药店买到，它们实际上不是药物，这一点也引起了许多研究人员的注意。

应该注意的是，这些草药含有的化合物具有药物活性，与处方药一起服用，有可能造成不必要的毒性或副作用。它们还会增加或减少口服生物利用度。药物，草药，营养或其他化合物的口服生物利用度是指人体通过肠道的吸收能力。许多因素结合起来会确定生物利用度，其中包括胃酸合成的影响，分子结构规模和可以帮助人体吸收它们的其他化合物。

最近一项关于银杏和绿茶的研究表明，它们可以增加某些药物的生物利用度。对草药和其他营养补品有担心的人，可以就这一话题与医生很好的讨论。草药以不同方式与药物产生反应。草药和药物之间的相互作用并没有得到彻底研究。因此可能有数百种相互作用，有些是有益的，但有些则是有害的。如果正在接受医生治疗，应该列出所有使用的草药或营养补品，让医生帮助判断它们是否适合服用。

如果你是相对健康的人，银杏和绿茶可以给大脑健康带来长期好处。它们相结合能够提高警觉性，帮助注意力集中。银杏增加脑细胞氧气量。两种中药都有改善血液循环及抗氧化活性功效。

抗氧化剂是可以保护我们身体免受自由基破坏的营养素。身体存在许多不同自由基，它们是细胞过程的副产品。这些抗氧化剂保护DNA链的突变和损害。银杏和绿茶中的抗氧化剂比较薄弱。它们是和维生素C一样的还原剂。

健康专家在此问题上有很多分歧。但他们都认为银杏和绿茶营养品具有强大的抗氧化性能，加上其他营养物质，可以保护我们当前和长期的健康。