用益生菌减轻湿疹

益生菌是一种有益细菌，经常被当作治疗湿疹（一种红肿瘙痒性皮肤病）的偏方使用。益生菌有400多种菌株，但乳杆菌和双歧杆菌是最经常用于治疗湿疹的两种益生菌株。

益生菌除了自然存在于人体内之外，还可以在酸奶，酸乳酒和某些发酵食品等特定食物中找到它，此外还有保健品形式的益生菌。使用益生菌保健品据说有防止免疫紊乱和减轻炎症等好处，这也是湿疹的两大关键因素。

针对益生菌和湿疹的研究

到目前为止，关于益生菌治疗湿疹得出的研究结果很混乱。虽然一些研究结果显示益生菌保健品能帮助减轻这种疾病的严重性，但其它研究没有发现它比抚慰剂更有效。

用益生菌治疗儿童湿疹

湿疹最常见于婴儿和孩子，这可能与他们的免疫系统未发育成熟有关，因此对这种疾病更敏感。尽管针对益生菌治疗儿童湿疹的研究很有限，但现有研究得出的结果也有冲突。例如，发表在儿科过敏和免疫学杂志上的一篇研究报告中，科学家分析了19个益生菌治湿疹有效性的临床研究，总结认为没有足够证据支持这一应用。但也有一些研究发现在孕期使用特定益生菌对2-7岁孩子预防湿疹有帮助。此外，还有研究发现尽管乳酸杆菌能预防湿疹，但包含不同益生菌株的保健品对湿疹发展没有影响。

注意事项

尽管食物中的益生菌通常被视为安全，但一些消费者可能会出现轻微消化问题（如胀气等）。应知道，益生菌保健品可能会与免疫抑制剂等特定药物交互反应。因此，如果你考虑用益生菌保健品与其它药物混合使用。应咨询医生建议。

保健品没有经过安全检测，并且由于严格管控，因此产品成分往往与标签有差别。此外，孕妇，哺乳母亲和患特定疾病的孩子应谨慎服用保健品，最好咨询医生后再决定是否使用。

总之，尽管用益生菌治湿疹的疗效还不确定，但增加富含益生菌食物摄入量对总体健康有许多好处。与任何保健品一样，用益生菌治病之前应征求医生意见。