抑郁会导致生理疼痛吗？

抑郁症与身体疼痛是否有关？

疼痛和抑郁是存在紧密联系的。因为抑郁可以导致疼痛，并且身体疼痛也会引起抑郁。这两者之间有时会形成恶性循环，相互影响让症状变得更加严重。

对于很多人来说，抑郁可以造成莫名其妙的生理症状，如后背痛或头痛等。有时候，这些疼痛只是抑郁的早期症状。经过一段时间以后，疼痛和这些问题还可能进一步影响情绪。慢性疼痛可以诱发抑郁，失眠和压力等健康问题。如果疼痛影响了工作能力，还会给自尊和收入方面带来负面影响。

实际上，疼痛不仅可以由创伤引起。它还与糖尿病或偏头痛等健康问题联系在一起。要适当控制疼痛和抑郁症状，需要分别治疗。不过，以下疗法或许对这两方面都有帮助。

• 由于在大脑中共享化学信使，抗抑郁药能同时缓解疼痛和抑郁。
• 心理咨询也可以对这两个方面同时产生积极影响。
• 学习冥想，锻炼，写日志和其他压力释放技术。

结合治疗往往对缓解疼痛和抑郁最有效。如果你也面临类似情况，最好是在症状恶化前及时寻求帮助。采取正确治疗措施有助于你重新享受生活。