抑郁是怎样发生的？

为什么会抑郁？

抑郁通常是遇到问题的结果，如失业或亲人去世等。导致抑郁的原因有很多，并且短期内感觉悲伤或抑郁也是正常的。实际上，大约有四分之一的人会在生命过程中经历抑郁。但应知道，长期处于抑郁状态就该引起注意了。

造成抑郁的原因

血清素在人体功能中扮演一定角色，但它的主要作用是在大脑中传递信息。血清素是一种神经传递素，在饮食，睡眠和行为方面发挥复杂的作用。在大脑中的血清素水平变化时，人的行为也会随之改变。

生活中的一些事情会大量消耗脑血清素，因此在悲伤时，身体就会开始产生更多血清素以促进快乐感觉。如果悲伤继续，身体就难以补偿，因为在这种情况下难以分泌正常水平的血清素。如果血清素水平继续下降，就会引起抑郁。这种脑化学品水平极端低时还会导致严重抑郁症。

抑郁的类型

抑郁也有不同形式，但其中最常见的是重性抑郁症，精神抑郁症和躁郁症。重性抑郁症给人的睡眠，饮食和工作造成严重负面影响，通常时间持续超过2周。患者会对以前喜欢的事情失去兴趣。

精神抑郁症相对轻微一些，但也会持续很长时间。尽管症状不会影响患者的日常活动，但难以从做的事情中感觉快乐。躁郁症是一种极端情绪障碍。患者会经历狂躁到严重抑郁的极端变化。

抑郁症的症状

抑郁和双相型障碍的症状包括：

• 易怒；
• 疲劳；
• 无法集中精力；
• 悲观主义；
• 感情空虚和无价值；
• 食欲下降或暴饮暴食；
• 不明原因的头痛和慢性疼痛；
• 有自杀想法。

不是所有抑郁症患者都会出现这些症状，并且出现其中一些症状的人也不一定就是抑郁。如果怀疑自己患有抑郁症，最好是咨询医生讨论分析症状。