抑郁症的表现

每个人都会在某些时候体验到担心和悲伤情绪，这是正常和自然的事情。如果没有这些感觉，就不能称为人类，而且大多数情况下是无法避免的。人们会担心孩子，账单，工作，以及健康等。无论什么形式，焦虑和抑郁是生活的一部分。

但问题是有些时候，这些压力和焦虑会占据所有时间。这种情况发生时，就不是正常感觉了，它们往往是抑郁症的表现，会严重影响正常思想和行为方式。可以问自己是否存在以下问题，它们可能是抑郁或焦虑的迹象：

• 无缘无故的哭泣；
• 担心时会来回踱步；
• 不愿意起床；
• 避免到拥挤的地方；
• 不喜欢锻炼身体；
• 因害怕失败而避免冒风险；
• 不再喜欢以前感兴趣的事情；
• 做事情总是选择更安全的一个方面；
• 由于没有动力而失去工作；
• 感到不安；
• 做事总是漫不经心；
• 避免引起不良记忆的人或地方；
• 不在乎自己的形象；
• 花费太多时间确保自己看起来很好；
• 不再喜欢笑；
• 紧张时手会发抖；
• 对需要照顾的事情听之任之；
• 感到有强迫重复某些动作的习惯，如洗手，检查门锁，摆放物品等。

如果发现自己存在以上迹象，没有必要感到失落。每个人的抑郁症表现都会有一些差异，但不采取治疗措施，会使问题变得更糟糕。建议咨询医生，找出克服焦虑和抑郁的方法。