有口气是怎么回事？

细菌繁殖是有口气的主要原因，因此整个口腔保健行业都在努力找出解决办法。准确的说，是嘴巴里的大量细菌导致散发难闻的气味。科学研究发现，舌头最容易积聚和繁殖细菌。尽管可以使用某些产品清除口气，但最关键的因素还是拿出时间仔细刷牙，清洁牙龈和舌头。

我们都习惯于使用普通的牙膏刷牙。但很多人发现每周两次用小苏打代替牙膏刷牙有助于减少导致口臭的细菌。不过无论是使用牙膏还是小苏打，都是为了有效清除牙缝中的食物残渣，因为这些残渣可以导致细菌迅速繁殖。保持口腔卫生清洁是避免口气的最基本方法。

很多有口气的人都会借助漱口水帮助，但相当多的人选错了类型。使用不包含任何酒精成分的漱口水很重要。因为，酒精会造成口腔干燥，而口干也是导致口臭的其中一个重要原因。这意味着使用这类漱口水还有可能使问题变得更加恶化。

市场上有很多不包含酒精的漱口水可以选择，此外还可以自己制作。捣碎一些薄荷叶子，然后在温水中浸泡几分钟就可以用来漱口，这确实是避免口气的简单方法，它可以带给口腔清新自然的感觉。可以多制配一些这种漱口水装在容器中随时使用，这一配方最大的好处是味道很好。