有效减肥药包含什么成分?

大多数减肥方法都需要艰苦和挥汗如雨的运动过程，因此越来越多的人经不住诱惑开始选择其他更省事的替代方法，以避免太多麻烦。

随着减肥药的出现，人们在制造商诱人的广告下变的疯狂，他们声称这些产品可以轻易“融化”肥胖和女人大腿上的脂肪。随着这些减肥药占据了当今市场，如果有更简单的方式减肥，谁还愿意去痛苦的通过运动和忍饥挨饿减掉脂肪？目前估计有60％的美国人口被视为肥胖，这些“奇迹”药品仅仅在美国就轻易卷走了数百万美元。

现在的问题是，是否制造商声称可以最终促进减肥的这些减肥药真的有效果？它们能真正帮助人们减掉脂肪吗？如果是这样的话，这些药丸是否可以帮助保持理想体重和制止任何脂肪积累在体内呢？

事实上，有些减肥药可以真正让人摆脱额外体重。这些减肥药包含的成分已经过临床试验证明有效。这些减肥药能够提高身体新陈代谢能力，达到减肥目的。另外，这些药丸还含有某些抑制食欲的物质。

然而，面对充斥于市场的如此众多减肥药，找到最好和最有效的减肥药的确是一件困难的事情。很有可能在你最终找到正确减肥药之前，这种热情就降低下来。

事实上，选择有效减肥药只有五个因素需要考虑，同时可以保证安全使用。 以下列出需要考虑的因素，帮助你选择正确和适当的减肥药。

提高新陈代谢能力

在选择减肥药时，最好是找含有提高新陈代谢能力，或有能力帮助身体燃烧多余脂肪的成分。选择含有阿尔法硫辛酸，绿茶提取物，和左旋肉碱的减肥药，因为这些成分已被临床证明是有效地通过增加代谢率促进体重减轻。

抑制食欲

寻找能有效抑制食欲的减肥药。这并不一定意味着需要跳过吃饭，但只是可以让你没有饥饿感。这是因为肥胖的人通常喜欢在三餐之间吃零食，这实际上会导致吸收过多卡路里摄取量。

阻断卡路里

由于肥胖通常是由于在体内过量摄入卡路里引起，最好是选择含特殊物质的减肥药可以抑制卡路里的摄入吸收。这些物质被称为“菜豆”。它可以创造一种（生化）酶，将有效地控制任何体内过剩的热量。可以出色完成这一工作的酶也被称为阿尔法淀粉酶 。

代谢促进剂

最好选择含脂肪刺激素的减肥药，它可以有效从身体消除脂肪。在维生素C ，壳聚糖， α硫辛酸，绿茶提取物里可以发现这些成分。

保水断路成分

有效的减肥药含有利尿剂成分，它们可以在减肥期间避免水保留在体内。

所有这些成分实际上临床证明是有效的。尽管如此，必须牢记，减肥药不足以提供最佳的减肥效果。因此，做一些练习仍然是很重要的减肥手段。