月见草油治脱发有效吗？

很多用月见草油治脱发的人发现头发生长明显增加。研究发现这种现象可能与该草药包含的刺激毛发生长成分有关。月见草油的好处主要来自它包含的大量必需脂肪酸。

月见草是一种两年生植物，其黄色花朵和种子可以榨出精油。尽管原生于北美，但如今在欧洲和其它国家也有种植。月见草油胶囊就是用其萃取获得的天然油加工而成的。

用月见草油治疗脱发很有效，因为它包含γ-亚麻酸。这是一种omega-6脂肪酸，也是人体健康必需的脂肪酸。但omega-6过多会导致炎症，因此需要omega-3脂肪酸与其保持平衡。这些脂肪酸只能通过饮食或保健品获得。

月经草油有凝胶或胶囊等产品形式，很容易在保健食品店买到。它也被认为是最便宜的治脱发偏方，很多人每天服用它刺激头发生长。尽管任何人都可以从这种精油获得好处，但必须坚持使用才有效果，因为通常要2个月以上才能看到结果。此外，月见草油还有其它一些好处，如促进指甲健康，治疗牛皮癣和湿疹等。

虽然可以安全使用，但有些人用月经草油后会引起头痛和肠胃不适等问题。这些不良反应通常都与过量摄入有关。如果发现这些副作用，应马上停止使用。在症状持续存在的情况下还有必要咨询医生。

有过癫痫发作历史或存在血液疾病的人不适合使用月见草油。这种草药有可能与其它药物产生交互作用，尤其应该避免在服用血液稀释剂或非甾体类消炎药时使用。和其它保健品一样，最好在使用月见草油治脱发前咨询医生。