月经会影响情绪吗？

月经周期

育龄女性会经历一个大约为28天的月经周期。月经也叫做例假，身体完成整个过程涉及几个阶段。首先是叫做雌激素的荷尔蒙水平提高。这段时间内，子宫内膜变厚。接下来是卵巢中的主导卵泡发生排卵。卵巢中幸存的主导卵泡释放卵子。一旦排卵还会发生叫做黄体的过程。这是主导卵泡开始产生大量孕酮的地方，是怀孕需要的元素。

增厚的子宫内衬开始改变等待受孕。大约2周左右，女性身体为潜在怀孕做好准备，并且在没有发生时，黄体改变的主导卵泡会消失或向内卷曲。这会导致雌激素和孕酮水平急剧下降。最后一个阶段是在子宫没有受孕时剥落内衬，并产生叫做月经的血流。

荷尔蒙和情绪

我们都知道雌激素和孕酮水平会在月经期间提高。雌激素是一种会影响情绪的荷尔蒙。雌激素也被称为快乐激素，因为它让大脑感觉良好。这种荷尔蒙增加大脑神经传递素水平。这些化学品包括内啡肽，脑啡肽和血清素。血清素是一种直接影响情绪和食欲的化学品。这种化学品的水平会在准备怀孕时骤然提高，但如果没有受孕就会迅速降低。这种化学品的减少会导致情绪变化，也就是所谓的经前综合征。月经期间的情绪变化可以从兴高采烈迅速转为抑郁（喜怒无常），并且每个女人的体验也有轻微到严重之分。

在情绪和行为症状变的严重时还会发生叫做经前烦躁症的疾病。其中包括易怒，暴力，突然爆发的愤怒，严重抑郁症和恐慌等症状。任何女性在月经时经历这类严重症状都应该马上咨询医生，因为需要采取治疗措施。

月经影响情绪的原因

在子宫内衬变厚时，还会发生痉挛和腹胀。有时痉挛还极端疼痛。在月经期间减少的化学品还与浮肿，头痛，紧张，乳房胀痛和食物渴望等问题联系在一起。这些都是月经影响情绪的症状和表现。