晕船怎么办？如何防止？

晕船是令人难以忍受的。随着船体起起伏伏，特别是在风急浪大的海面上，很容易造成反胃和呕吐。需多人想知道晕船怎么办，这里介绍一些如何防止晕船的偏方。如果在坐船时出现不适反应，可以尝试一下。

• 选择一个靠近船头的舱室。
• 在甲板上看远方的陆地或地平线。
• 旅行前吃小吃或便餐。
• 旅行前不要吃含盐食品。
• 在坐船前一天晚上不要吃脂肪多的大餐。
• 旅行前一天晚上不要喝酒，酒精饮料会让人坐船时感觉非常不舒服。
• 在感觉不舒服时不要看电视和阅读。

如果是在海洋中出现恶心、呕吐等晕船症状，是没有地方可以躲藏的。更糟糕的是每一个海浪都会让问题变得更糟糕。身体不适通常可以在开始三天后减弱，这是因为身体逐渐开始适应。尽管来的有点晚，但可以大大得到缓解。不过这并不意味着你下次旅行时不会再次遭受晕船过程。