痛风或肾结石病人，需要遵循低嘌呤饮食帮助控制病情。尽管鲱鱼，沙丁鱼，鲭鱼等鱼类和贝类食品的嘌呤含量很高，但没必要因为限制嘌呤摄入量而避免鱼油保健品。
鱼油通常源自富含嘌呤的鱼，但在商店买到的鱼油保健品都经过了提纯和蒸馏加工过程，因此清除了大多数嘌呤成分。
实际上，鱼油保健品对痛风患者还有好处。Omega-3保健品有助于控制炎症，因此保健专家建议痛风患者每天服用1-2粒。当然，前提是患者没有使用降压药物。