早上有口气怎么办？

我们很多人的嘴巴在早上起床后会有异味，这也就是所谓的口臭。仅仅使用漱口水并不总是有效，但应该怎么办呢？

导致早晨口臭的原因有许多，其中之一就是嘴巴中有滞留一夜的食物残渣。在白天，唾液和消化液通常可以清除舌头和喉咙上的食物。但在晚上，唾液腺只能产生少量唾液，因此嘴巴会变得很干燥。厌氧细菌在这种环境下也会变得活跃，并以食物残渣和粘液为食。它们产生的废物主要基于硫磺，暴露于空气就会散发出难闻气味。

因此，在睡前适当清洁舌头和牙齿是减少早晨口臭严重程度的方法之一。市场上可以买到许多口腔保健产品，它们能有效抑制口气，但大多数只能清除一部分硫磺废物或细菌。最好的治疗方法是呼吸新鲜空气和喝水。在有氧细菌增加的情况下，自然就会抵御隐藏在嘴巴和喉咙的厌氧细菌。