怎样保护前列腺？

保持整体健康很重要。作为男性，一个需要重点预防的疾病是前列腺癌。统计显示的数字很可怕，几乎半数以上男性会在一生中受到某种前列腺癌的影响。这种类型的疾病具有很强的侵略性。它首先攻击直肠附近的器官组织，然后侵入尿腺。结果是腺体会产生核桃大小的红肿，感觉很痛苦，并造成小便困难，难以正常排尿。

前列腺癌是一种瘤，常常由不良生活习惯引起，如吸烟，多个性伴侣，饮酒过度和不良饮食习惯等。通过改善生活方式，可以大大降低前列腺癌的发病率。不要等到被诊断出患有此种疾病才采取行动。

尽管大多数男性的前列腺在年轻时不会出现问题，但通常认为，早期生活习惯会有潜在影响。年轻男性需要了解这一事实，这样可以尽可能选择健康生活方式。并保护好前列腺。幼年时建立的饮食习惯往往会影响一生。另外，运动也对前列腺有一定影响。缺乏锻炼的人患前列腺癌的风险要大得多，至少每天应该保持30分钟运动。

市场上有一些维生素被认为有助于夜间排尿。它们可以预防前列腺的周围细胞发生癌变。同时它可以让男性对前列腺有更多控制。许多人认

为采用这种维生素比处方药解决前列腺问题更为有效。据称，某些类型的维生素还有助于勃起和增加性欲。