如何避免腋下出汗？

腋下出汗太多不仅不舒服，还是令人尴尬的事情。但它是可以避免的。多汗影响很多人，但大多数人并不知道这是一种可以治疗的问题。以下介绍一些偏方疗法。

— 施用止汗剂。在早上，上床睡觉前使用止汗剂可以获得最大效果。在购买产品前首先要查看标签，了解其中包含多少活性成分，它们对避免腋下出汗很关键。有些产品的活性成分是13%，其他一些则接近22%。

— 穿透气性好的衣服。棉花和丝绸等天然纤维比合成织物的透气性更好。在锻炼时穿吸汗和排汗性能好的产品，这些特性通常可以在标签上看到。排汗纤维可以让潮气更快脱离皮肤，能有效避免粘湿感。

— 避免诱导出汗的食物。热饮料，含辛辣或酸性高的食物容易诱导腋下出汗。这类常见食物包括辣椒，热咖啡，酸柑橘类水果，和酸味糖果等。因此，最好是选择口味清淡的食物，并确保饮料冷却后饮用。

除了上述偏方疗法以外，还可以使用抗菌香皂洗澡。尽管香皂本身不会减少腋下出汗，但它可以杀死导致气味的细菌。如果采用各种偏方后不起作用，最好是看医生找出更有效的治疗措施。