怎样彻底消除痘痘？

如何彻底解决粉刺问题？

很多人都期望彻底消除痘痘摆脱烦恼。但不幸的是，普通粉刺不像感冒一样，可以一夜消失。青春痘的预防和治疗都需要平时注意。即使已经清除，也随时有可能再次爆发。因此消除痘痘需要付出长期努力。多年来，一些外用药物已经证明对粉刺预防和治疗非常有效，但日常额外注意会更有好处。要清楚一点，清除痘痘不是短时间可以实现的目标。此外，良好的皮肤护理措施不仅有利于防止粉刺爆发，还有助于促进整体皮肤健康。

轻度痘痘治疗

粉刺有各种不同程度。不严重的情况下，可以采用的治疗方法有很多。清洁和卫生是其中很重要的一个方面。使用刺激性小的香皂轻柔清洁面部有助于扩张毛孔，消除痤疮感染。治疗药物通常包含过氧化苯甲酰或水杨酸，这两种成分都有腐蚀性，因此应该适量应用。

饮食

无论是否严重，都建议采取特定饮食帮助彻底消除痘痘。父母的教诲往往是正确的，巧克力和糖果很容易将粉刺带进你的生活，但实际上是它们包含的糖分导致皮肤问题，而不是巧克力本身。水果和蔬菜是可以安全享用的食物类型。已知某些坚果会引起粉刺爆发，如花生酱等。但有些食物有帮助防治痘痘的功效，如鱼（鲑鱼和大比目鱼等），它们含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这种营养物质有助于改善皮肤健康。如果不喜欢吃鱼，可以考虑采取鱼肝油。此外，每天多喝水是必不可少的程序，医生建议至少每天喝8杯水。

中度粉刺

如果痘痘属于中等严重程度，最好看皮肤科医生寻求帮助。这一时期采用痤疮药物治疗存在一定风险，应该控制使用剂量。医生通常会给出一些生活方式方面的建议以帮助消除粉刺，也包括上述提到的措施。此外，医生还可能开出视黄醇类外用药物，这是一种常见处方药。它有助于新皮肤产生和修复。

严重痤疮

对于轻度或中度粉刺患者，以上建议的方法并不会带来太大副作用，实际上生活方式改变不会让患者损失什么。但在寻求永久性治愈粉刺的措施时，可能就会面临一些风险。其中最有效，同时也很危险的药物是“保肤灵”，它是视黄醇的一种形式。如果询问医生如何才能永久消除痘痘，大多数情况下他会提及这种药物。视黄醇可以有效收缩皮脂腺，这也是粉刺的起因所在。但视黄醇只适合治疗严重痤疮，因为它可以引起明显副作用，如情绪改变，严重抑郁，甚至还会造成自杀倾向等心理问题。此外，视黄醇治疗还会造成出生缺陷，因此孕妇是决对要避免的。在开始治疗后，其他一些可能出现的副作用还包括皮肤干燥，对阳光敏感，嘴唇干裂等。

其他一些消除痘痘的方法还包括皮肤磨削术，真皮移植和激光磨皮等。但如果痤疮分布不是很广，不建议花费一大笔钱采用这类方式。