怎样自然溶解人体内的尿酸？

尿酸是溶解嘌呤的副产品，是食物和细胞中的天然物质。肉类食品和含酒精饮料含嘌呤很丰富，因此消费太多会导致尿酸水平过高和通风发作，以及关节结晶。本文将介绍溶解体内尿酸的安全自然方法。

• 喝小苏打水帮助溶解尿酸结晶并限制疼痛发作。在一杯水中添加一汤匙小苏打。小苏打会增加尿酸结晶可溶性，因此能让身体更好的将它们排出体外。
• 每天喝4杯柠檬水。柠檬包含大量维生素C。这种维生素有助于溶解尿酸结晶，并可以让身体更有效的通过尿液将它们排出。在玻璃杯中挤入6-8杯柠檬。不要加糖，这不是制作柠檬汽水。糖只会刺激胰腺分泌产生更多尿酸。
• 每天吃1-2杯樱桃。樱桃包含大量叫做花青素的化合物，对溶解体内尿酸结晶很有好处。
• 每天吃富含纤维的食物。纤维通过绑定胆固醇并通过大便排除帮助消除血液中的尿酸结晶。香蕉，西梅脯，鳄梨，洋白菜和玉米都是不错的选择。

在采取任何自然疗法前，都有必要首先咨询医生，确保健康安全。