怎样消除眼袋？有什么好方法？

眼袋不仅损害一个人的面部容貌，还给人疲劳感。除了皱纹以外，眼袋和黑眼圈也是衰老的常见迹象。除了老化以外，还有其他一些因素可以造成眼睛下面浮肿。但无论是年轻还是年老，这都不是好事情。使用下面方法可以帮助你消除眼袋，但首先让我们看看都有哪些常见原因。

形成眼袋的原因

在我们变老时，眼睛下面的韧带和皮肤会变的松弛。这就容易使脂肪和液体积聚在眼睛下面造成肿胀。除了衰老以外，还有某些疾病（如肾脏）也可以造成眼睛下皮肤浮肿。此外，有些人的眼睛和鼻窦过敏反应也可以通过眼袋表现出来。其他一些因素还包括维生素A，K，和E缺乏，保水、缺乏睡眠、钠摄入量过多、饮酒和吸烟等。此外，眼袋还与遗传有关。

如何消除眼袋？

消除眼袋有很多方法。然而，在采用任何治疗措施前，首先应该搞清楚具体原因。如果是疲劳造成，睡一个好觉通常就可以自然消失。如果是因为过敏引起，眼袋在治愈过敏后也会消除。但如果是因为酗酒和吸烟造成的眼睛浮肿，就需要首先戒除这些不良生活习惯。

• 饮食：适当营养是最好的眼袋治疗偏方。确保饮食包含足够的维生素A，K和E。它们不仅有助于预防眼袋，还能够保持皮肤干净和湿润。还应该减少盐的摄入量，因为盐会增加保水。低碳水化合物饮食也是消除眼袋的重要因素之一。此外，还应该多喝水，因为脱水也可以导致眼袋形成。
• 睡眠：尝试保证每天晚上获得不受干扰的7小时睡眠时间。眼睛疲劳很容易造成眼袋。已经存在这种情况的人最好是仰睡，这可以防止液体涌入面部。此外，有眼袋的人还可以将头部抬高，避免过多液体流进头部。
• 冷敷：在冰箱里冷藏几片黄瓜。然后用黄瓜片覆盖在眼睛下面保持15-20分钟。经常这样做可以有效清除眼袋。
• 土豆：土豆不仅能够消除眼袋，还可以清除黑眼圈。将土豆切成薄片，放在每只眼睛下面保持10-15分钟。土豆里的儿茶酚酶是其有效成分。
• 茶包：绿茶含有儿茶素等抗炎成分，因此可以帮助去除眼袋。将茶包浸水后放入冰箱冷藏数小时。需要时用其敷在眼睛下面10-15分钟就有效缓解眼袋。

除了以上偏方以外，经常锻炼还可以避免太多液体积聚在体内。此外，想迅速消除眼袋的人还可以选择外科美容手术。