怎样预防大肠癌？

大肠癌是一种缘起于结肠或大肠组织的癌症。这也是死亡率最高的癌症类型之一。没有单一原因可以导致大肠癌。大多数大肠癌是缘起于良性息肉，然后逐渐发展成癌症。这种癌症往往与消费红肉，低纤维和高脂肪饮食紧密联系在一起。然而，通过有选择性的吃具有抗氧化特性的水果和蔬菜等食物能有效预防大肠癌。

多吃柑橘类水果

这些水果包含一帖类化合物，能通过排除致癌物帮助预防结肠癌。

吃蘑菇

这些真菌包含强大的凝集素和香菇多糖等化合物，它们能通过促进免疫系统健康起到预防大肠癌的作用。此外，这些化合物还能抵御癌细胞发展和扩散。

多吃花椰菜

这种蔬菜包含叫做莱菔硫烷植物化合物，能有效预防大肠癌。莱菔硫烷还能刺激体内的特定酶抵消致癌物和自由基的损害。

吃新鲜生大蒜

大蒜包含二烯丙基硫化物，它能通过刺激免疫细胞分解致癌细胞防止结肠癌。二烯丙基硫化物还有助于防止致癌物侵入正常细胞并延缓肿瘤发展。压碎半杯新鲜生大蒜并用一杯水冲服。

吃红葡萄

它包含叫做白藜芦醇的生物类黄酮，也有很好的预防结肠癌特性。葡萄包含化学鞣花酸，能阻止癌细胞生长和扩散需要的酶。

建议在采取任何天然癌症治疗措施之前首先咨询医生。