怎样治疗花粉症？

花粉症是一种常见于春季的疾病，也被称为花粉热。它可以引起眼睛发痒，鼻塞，头痛和咳嗽等症状。以下是如何治疗花粉症的建议步骤，以便于减轻症状。

• 要对自己的症状有清醒认识。花粉症并不意味着都是花粉过敏，或有发热问题。人们只是为了方便描述对空气中的物质过敏问题而选择了这个名称。
• 如果空气中花粉含量很高，应该把门和窗户关闭。
• 经常更换空调的过滤器。
• 使用室内空气过滤器是有必要的。
• 在打扫房间或出外活动时戴上口罩。
• 避免吸烟，并远离二手烟。尽可能减少室内空气污染。
• 购买带有高效微粒空气过滤器的真空吸尘器，并经常清洁室内卫生。
• 避免使用地毯或壁毯。因为花粉，动物毛，灰尘及其他过敏原容易陷入地毯。
• 看医生做检查，找出可能的过敏源。

盐水喷雾可以清除鼻内分泌物，但它不是一种适合经常使用的处理方式。可以用四分之一汤匙食盐和一杯开水勾兑成盐水清洗鼻腔。但如果不喜欢在鼻子里喷入水，还可以使用蒸汽释放鼻子里的分泌物。如果采用药店购买的抗组胺药或减充血剂治疗花粉症，应确保遵循使用说明，因为这类药物大多数会引起嗜睡反应。此外，在服药时应避免酒精饮料。