长雀斑怎么办？

皮肤上出现雀斑通常是黑色素分布不均匀的结果，在黑色素过度集中于一个区域的情况下，就会形成雀斑。它最常出现在经常暴露于阳光的部位，因为皮肤表皮会产生更多黑色素，保护皮肤免受阳光紫外线损伤。

一般情况下，皮肤白皙的人比深色皮肤更容易受到雀斑影响。此外，雀斑的形成很大程度上与遗传有关。这种皮肤问题也可以是皮肤癌的预兆。因此，长雀斑的人应特别小心，尽量避免不必要的阳光曝晒。长时间在阳光下活动时，应采用包含阿伏苯宗，氧化锌或二氧化钛的防晒油和其他措施保护好皮肤。

其他一些预防雀斑的方法还包括穿长衣长裤，避免中午外出，避免使用晒黑床等。如果已经长了雀斑，该怎么办呢？市场上有很多解决方案可以选择，如包含对苯二酚的雀斑霜就有不错的效果。另外一种常见方法是使用漂白剂，它作用于受影响区域减轻颜色。但这种方法成功率不高，而且容易导致周围区域褪色。

最近几年，还出现了很多新治疗方法。如冷冻疗法使用的是液态氮，但它有可能留下疤痕，并需要很长的愈合时间。其他方法还包括激光疗法和化学脱皮术。果酸脱皮有不错的疗效，但需要反复应用，而且需要一定时间恢复。A酸是另外一种效果不错的方法，但也需要较长恢复时间。当然，化妆品掩盖是最简单的方式，但只能遮盖住雀斑，并不能减淡或清除它。

对于喜欢自然疗法的人，可以使用牛奶洗面，让乳酸逐渐剥落皮肤（包括雀斑）。此外，每天在雀斑部位涂抹柠檬汁或欧芹汁也是可以减淡颜色的有效方式。但无论采取上述哪种方式，治疗和预防雀斑最好的方法是避免暴露于阳光。