什么是脂肪燃烧弹？

脂肪燃烧弹是专门为帮助减肥而设计的瘦身产品，可以归类为产热脂肪燃烧剂，碳水化合物阻断剂，食欲抑制剂和甲状腺调节剂四种类型。每一种都包含独特成分，并且减肥效果也各有不同。有些脂肪燃烧弹包含刺激物，还有一些含有草药或激素诱导物质。

产热脂肪燃烧剂尝试增加人体新陈代谢率，涉及激素和酶。新陈代谢率确定了身体的脂肪燃烧率。产热脂肪燃烧弹能帮助加快这一过程，因此能提高热量消耗。这类减肥产品能提高身体温度并刺激神经系统。

产热脂肪燃烧弹通常基于咖啡因，麻黄和育亨宾等兴奋剂成分。刺激性脂肪燃烧药的副作用包括头痛，恶心，战抖，失眠，心悸和视力模糊等。应注意的是，包含麻黄（一种生物碱兴奋剂）的脂肪燃烧产品在美国等国家被视为不合法，但在英国和南非等其他国家则被允许销售。

碳水化合物阻断剂是另一种类型的脂肪燃烧弹，包含专门设计用于阻止碳水化合物吸收的成分。菜豆素是碳水化合物阻断剂的主要成分，是从芸豆分离出来的。这种物质干扰消化酶，并使摄入的碳水化合物未经消化就排出体外。降低总体热量摄入能起到减肥效果。科学研究已证实碳水化合物阻滞剂能在保持精益肌肉的情况下明显降低体重和体质指数。

食欲抑制剂是通过产生饱感并防止过量饮食攻击脂肪的。这种脂肪燃烧弹尝试通过增加血清素等脑化学品分泌量让人产生饱的感觉。在食欲降低的情况下，就能减少热量摄入并达到瘦身目的。一些抑制食欲脂肪燃烧剂包含蝴蝶亚（Hoodia）成分。虽然没有足够的临床实验证实这种物质的有效性，但民间传闻它有减肥功效。

甲状腺调节剂是另一种类型的脂肪燃烧弹。甲状腺负责调节包括新陈代谢和体温在内的许多人体功能。甲状腺调节剂包含增加甲状腺活性的成分。甲状腺功能减退的患者可以获得处方甲状腺调节剂。非处方甲状腺调节脂肪燃烧弹包含毛喉素和没药甾酮等草药成分，它们都能刺激甲状腺并提高新陈代谢率。

不同品牌的脂肪燃烧弹都有一定效果。但建议在开始任何减肥程序前，都应彻底调查相关产品。此外，在开始服用新减肥药之前最好首先咨询医生。