治疗普通感冒的偏方

现代研究发现，我们的祖先有许多治疗感冒的好方法。很多科学家在研究橙汁、鸡汤、中草药、绿茶和普通感冒之间的关系。其中一些自然疗法可以很好的预防和治疗病毒性感染。药物治疗通常具有一定副作用，因此现在普遍认为偏方是治疗感冒的最佳选择。

我们经常听到抗氧化剂这个词汇，水果和蔬菜含抗氧化剂的数量最多，但鸡肉是硒很好的食物来源，这种微量元素是适当免疫功能所必需的。关于绿茶和普通感冒的联系主要涉及它包含的儿茶素，这是一种许多黑绿色草药茶含有的抗氧化剂。抗氧化剂能够摧毁自由基和减少细胞损伤。此外，许多研究还在了解这种元素对预防和治疗癌症的作用。

科学家对绿茶治疗感冒的研究已经持续了近三十年，这也许是最古老的感冒治疗方法之一。最近的研究还发现绿茶的儿茶素成分可以抑制烟草花叶病毒生长，并阻止这种病毒对农作物的损害。在90年代初，一个研究小组发现绿茶和红茶的抗氧化剂可以强烈影响流感病毒，并得出结论认为它们能够抑制病毒活性。

长期以来，果汁一直被用来治疗感冒。柠檬和橙汁都是很好的维生素C来源，这是抗氧化剂的一种。尽管研究人员对多少维生素C数量有益健康存在分歧，但他们都认为感冒患者需要增加维生素C补充。血液检查表明，在病毒感染期间，血流中的维生素C水平会迅速降低。

其他最好的治疗感冒偏方还包括大毛蕊花茶，可以暂时打开堵塞呼吸通道和舒缓喉咙。鼻塞时正常吃饭会很困难，但感冒期间改善营养非常重要。因此通过暖茶和汤可以帮助缓解症状和改善食欲。生姜、大蒜、姜黄和黑胡椒等香料是天然免疫系统促进剂，可以让患者感觉好很多。