治牙龈炎的自然疗法

牙龈炎是一种涉及牙龈的炎症，如果不治疗，会导致牙龈出血甚至骨流失。实际上，牙龈炎的最佳自然疗法之一就是保持口腔卫生。此外，还可以用不同类型的漱口水，并交替冷热敷患处之外的面部。在许多情况下，牙龈炎患者要多尝试几种治疗措施才能找到最好的偏方疗法。

首先，被诊断为牙龈炎的人应坚持在每天早晚，以及每顿饭后刷牙。应使用软毛牙刷，以防止加剧病情。此外，最好选择合成化合物含量低，但富含洋甘菊成分的牙膏。研究证实这种药膏对治疗牙龈炎很有效。洋甘菊能杀死与牙龈炎相关的细菌，并帮助减轻炎症。如果找不到含甘菊成分的牙膏，还可以用小苏打和少量甘菊茶自制牙膏。

另一个治牙龈炎最有效的天然偏方是使用各种漱口水。尽管药店或超市出售的传统漱口水能有效治疗这种疾病，但许多研究发现用薄荷油自制漱口水也同样有效。用两大汤匙水与两滴薄荷油混合，然后用这种混合物漱口一分钟后吐出即可。

冷热敷是另一种治疗牙龈炎的最有效偏方。交替冷热敷牙龈炎所在的面部皮肤，能大大减轻相关的肿胀和发炎。但应知道，这种疗法对严重牙龈炎患者最有效，但对轻微病情没有缓解作用。