如何用中草药解毒？

身体解毒是一种挑战。我们的空气环境中存在许多化学污染物，水果蔬菜和水中还包含大量杀虫剂和农药的残留物。所有这些都可以给身体器官带来压力，因此学习如何用中草药解毒的方法对减轻压力很有好处。

• 首先是了解中毒的最初症状。在开始使用任何解毒程序前有必要弄清楚自己存在什么样的问题。皮肤斑点，疖，破损皮肤爆发，热疮，喉咙痛，发烧，癌症，甚至黄疸都有可能是中毒的迹象。
• 尽管市场上有许多声称有解毒作用的中草药产品，但未必都有效。因此应谨慎挑选。
• 寻找有肝脏解毒作用的中草药。由于肝脏的主要作用是过滤杂质，用排毒产品帮助它很有必要。
• 严格遵照说明使用。大多数解毒中草药配方是专为短期应用而设计，一般在10-60天之间。
• 服用有滋补肝脏作用的保健品。这类产品能很好的促进肝脏健康。
• 一些用于淋巴系统的解毒中药包括海带，牛蒡和松果菊等。清洁淋巴系统是个好主意，因为它在解毒过程中扮演重要角色。
• 不要忽视大肠和皮肤等重要排毒器官。芦荟对清洁大肠很有好处。此外，桑椹和黑芝麻也有这方面作用。
• 通过汗水排毒。出汗是一种自然解毒过程。但由于许多人不爱运动和呆在空调房中，因此不能从它获得好处。另一种替代方法是用薰衣草，猫薄荷和生姜帮助身体出汗。