壮阳食品的香气

可以促进提高性欲的食品有很多，而巧克力和牡蛎可能是其中最常见和知名的壮阳食品。巧克力包含苯乙胺，色氨酸，糖和可可碱等刺激性物质，这也是它成为一种著名壮阳食品的原因所在。色氨酸有抑制疼痛，并增加快乐感的作用，并在坠入爱河时帮助大脑释放苯乙胺。然而，巧克力包含的这些化合物数量很少，因此可以确定它的壮阳效果更多来自它的刺激特性。

很久以来，牡蛎的外观和质感就一直与性欲联系在一起。但其包含的大量锌成分是使之成为壮阳食品的真正原因。人体内锌数量不足的情况下，就存在性欲低下的风险，并且会导致性发育迟缓。然而，在不缺锌的情况下，吃牡蛎可以很好的刺激性欲。

有些蔬菜和水果从其外观上被认为与壮阳存在一定关系。但要保持健康性欲，还需要富有营养的均衡饮食。但至今为止，没有科学依据证实蔬菜和水果与壮阳存在直接联系。

已知肉桂小面包，奶酪比萨，草莓，香草，牛油爆米花，百合花，甜甜圈，甘草等食品的香气可以刺激男性产生性欲。而婴儿爽身粉，香蕉坚果面包，巧克力，黄瓜，糖果，南瓜饼和甘草可以增加女性性欲。此外，含有甜味香料的产品有助于增加性欲，并减少焦虑感。