自信催眠摆脱消极心理

总是不能很好的面对挑战？总是有软弱和不知所措的感觉？如果希望提高自信心，应该知道没有比从心理开始最好的地方了。如果内心能够对自己的能力保持积极开放，这些想法就会逐渐转变为习惯和行动，并让自己充满自信。

但问题是，心理是一种令人惊奇的吸收体。无论是否意识到，它能够不计后果的吸纳大多数东西。而其中一个最强大的信号是心理很容易接受消极性。如果你需要自信心，一个充满消极情绪的心理显然是没有好处的。

1、识别消极心理。首先要做的事情是识别应该摒弃的因素。可以简单的问自己，应该从生活中清除哪些消极因素？通常情况下，这些负面心

理可以让你对自己的能力产生怀疑，并转变为自己的批评家。而且这种心理还很容易接受别人的负面评论，进一步打击自己的自信心。

2、让自己的内心走出来。在内心积聚消极思想是很自然的事情。信心也存在于你的灵魂深处。任何人都具备拥有自信和尊重的能力，你是灵魂力量的来源。你要做的是剥落消极层，让自己的内心走出来。

3、强化积极心态。自信静躺在内心深处。一旦释放它，还需要维持和保护它，避免重新被消极情绪覆盖。要驱赶走消极心理，应该不断强化自己的积极心态。让环境充满更多积极因素，如果周围充满了消极情绪，应该从中找出积极力量。但要记住，如果花费时间与消极的人在一起，你也会受到负面影响。

4、在无法控制的环境下保护自己。。但最后要提到的是，很多事情并非是我们能够控制的。它们会渗透通过消极过滤器，对刚刚建立起的信心构成威胁。但在无法控制这些因素的情况下，该如何保护自己呢？

5、加强自己的潜意识。唯一能够抵御无法控制消极环境的方式是加强积极的潜意识心理。可以利用自信催眠促进信仰和能力。网上有很多提高催眠音频下载的网站。可以很好的帮助你建立信心。以下是一些可以尝试的催眠语：

• 我能够实现目标；
• 我认为每一次困难都是学习经验的机会；
• 我能够克服所有挑战；
• 我可以做到心里设定的目标；
• 我能够改善生活。

这些信息有助于消除你心中的消极心理。如果在潜意识中相信这些，它们就可以释放出强大的积极能量促进提高你的行动和感知能力。